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おしゃれ 断食-月曜断食というダイエットをイラストレーター4人でやってみた! あっけらかん Powered by ライブドアブログ いつもご訪問ありがとうございます! 今回はちょっといつもと違うんですけど・・・まあなとみがダイエットやってリバウンドするなんて、もう 2~3日の断食というのは、体にとってはナイスな休息になるんです! 初心者で不安な人は、食べない時間を17時間つくる「半日断食」からトライしてみては? 半日断食とは、食べない時間を17時間つくる方法。その断食法のポイントをまとめました。 1
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